Υγεία & Διατροφή

Το ελληνικό υπερτρόφιμο που κρατάει το μυαλό νέο

Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο μπορεί να συμβάλει στην αποτροπή διάφορων σχετιζόμενων με την άνοια διαταραχών σε ποντίκια, δημιουργώντας ελπίδες για αντίστοιχη χρήση του και στους ανθρώπους

Σακχαρώδης διαβήτης κύησης και διατροφή

  Ο διαβήτης της εγκυμοσύνης είναι συχνός και προκύπτει στο 4-8% των κυήσεων.

Διατροφή στην τρίτη ηλικία

Η σωστή διατροφή και η υγιεινή ζωή συμβαδίζουν, ειδικά για τους ηλικιωμένους άνω των 65 ετών.

Η κάνναβη αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακής αρρυθμίας

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι σε χαμηλότερες δόσεις η κάνναβη αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς, ενώ σε υψηλότερες τους επιβραδύνει πολύ.

Αντιοξειδωτική δίαιτα ΟRAC

Η αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC είναι μία διατροφή βασισμένη στην αντιοξειδωτική ικανότητα των τροφών και σε τροφές που έχουν μεγάλη ικανότητα εξουδετέρωσης των ελεύθερων ριζών.

Ωμοφαγία: Η νέα διατροφική τάση

Η ωμοφαγία είναι ένα υποσύνολο της φυτοφαγίας.

Ο χυμός που καθαρίζει τις φραγμένες αρτηρίες

Η συγκεκριμένη μελέτη προστίθεται στην κλινική μελέτη που δείχνει πως το ρόδι μπορεί να συμβάλει στον "καθαρισμό” των αρτηριών σας.

Φυτικά γάλατα

Εάν το γάλα αγελάδας λόγω δυσανεξίας ή για άλλους προσωπικούς λόγους, δεν αποτελεί επιλογή, υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις και κάθε μια φαίνεται να παρουσιάζει διαφορετικά οφέλη για την υγεία.

Φυστικοβούτυρο: Οφέλη και διατροφική αξία

Εκτός από υπέροχη γεύση σε σάντουιτς και γλυκά, το φυστικοβούτυρο έχει επίσης ουσίες που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία, όπως πρωτεΐνη, καλή χοληστερόλη και φυτικές ίνες.

Οδηγίες για την εποχική γρίπη και τον αντιγριπικό εμβολιασμό 2019 »

Η γρίπη είναι μια μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού συστήματος προκαλούμενη από τον ιό της γρίπης.