Πόσες φορές μετά από έναν έντονο καυγά με τον αγαπημένο μας κι ανάμεσα στα αναφιλητά μας, δεν έχουμε βρεθεί με ένα κουτί σοκολατάκια, τα οποία καταναλώνουμε σαν πασατέμπους ή με μια κούτα γλυκά στα γόνατα που καταβροχθίζουμε λαίμαργα, χωρίς ίχνος συναίσθησης και χωρίς πραγματικά να μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα;
Είναι αλήθεια, πως η κατανάλωση ζάχαρης και τροφών με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως οι υδατάνθρακες, αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης και κατ’ επέκταση τις βαθμίδες σεροτονίνης, κάνοντάς μας πιο χαρούμενες και ικανοποιημένες.
πηγη:boro.gr
Όπλο κατά της κατάθλιψης η ζάχαρη
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Πότε πληρώνονται οι συντάξεις
22 Ιουλίου 2024, 16:11
Χαρακόπουλος: “Παράθυρο” ενισχύσεων για ακαρπία και καρπόπτωση
22 Ιουλίου 2024, 15:44
Το "Φράγμα Μεσοχώρας Τρικάλων" και η κακοκαιρία "Daniel""
22 Ιουλίου 2024, 15:18