ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα Οφέλη και οι Κίνδυνοι της Άσκησης στις Γυναίκες
Η τακτική σωματική δραστηριότητα και τα ανταγωνιστικά αθλήματα, βοηθούν τις γυναίκες εκτός από τα οφέλη της σωματικής υγείας, να έχουν βελτιωμένη αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση, κοινωνικοποίηση και δημιουργία φιλιών.
