ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η διατροφική αξία του σολομού Ο σολομός έχει μεγάλη διατροφική αξία και ευεργετικές ιδιότητες για το δέρμα, το ανοσοποιητικό, την καρδιά και τον εγκέφαλο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ανθρακούχο νερό: Οι επιπτώσεις στο σμάλτο των δοντιών Η κατανάλωση ανθρακούχου νερού έχει γίνει μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις των τελευταίων χρόνων.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μας παχαίνει ακόμα και η... μυρωδιά του φαγητού! Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ακόμα και η μυρωδιά του φαγητού μπορεί να αυξήσει το σωματικό βάρος.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι θεραπευτικές ιδιότητες της κάπαρης Τα μπουμπούκια της κάπαρης και τα καπαρόφυλλα χρησιμοποιούνται σε πολλές συνταγές κυρίως μέσα σε σαλάτες και κρύα ορεκτικά πιάτα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα σημαντικά οφέλη του μύρτιλου για τον εγκέφαλο Το μύρτιλο είναι ένα γευστικό μούρο πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύει από πληθώρα ασθενειών της τρίτης ηλικίας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η σοκολάτα ακονίζει το μυαλό των ηλικιωμένων Λίγη μαύρη σοκολάτα την ημέρα μπορεί να βελτιώνει τη μνήμη και να τονώνει την εγκεφαλική λειτουργία.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το καρπούζι και το πεπόνι αποτελούν δύο αγαπημένα φρούτα Και αν σκέφτεστε ότι μπορεί εύκολα να «ξεφύγετε» στην ποσότητα, ξεχωρίστε τη μερίδα σας από την πιατέλα που συνήθως σερβίρονται τα εν λόγω φρούτα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο κουρκουμάς ένα «φάρμακο» της φύσης Καλλιεργείται εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια, κυρίως στις τροπικές περιοχές της Ασίας. Τον 13ο αιώνα οι Άραβες έμποροι τον έφεραν στις δυτικές χώρες.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μυστικά ομορφιάς από τη φύση Τα εκχυλίσματα και τα αιθέρια έλαια λουλουδιών και φυτών πρωταγωνιστούν όλο και πιο πολύ τα προϊόντα περιποίησης και φροντίδας του δέρματος,
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η κατανάλωση μακαρονιών δεν παχαίνει Τα μακαρόνια όχι απλώς δεν παχαίνουν, αλλά μπορεί να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Tα οφέλη του καρπουζιού Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη.