ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πιο θρεπτικά τα λαχανικά όταν τηγανίζονται σε ελαιόλαδο! Αν θέλετε να τρώτε θρεπτικά λαχανικά, φροντίστε να τα σοτάρετε ή να τα τηγανίζεται σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι μπανάνες προστατεύουν από το AIDS Οι μπανάνες μπορεί να κρύβουν το κλειδί για πανίσχυρες νέες θεραπείες.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα σοκολατένια αβγά κάνουν καλό στα αγγεία Mειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος και εγκεφαλικού κατά 39%.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κρούσματα εποχικής γρίπης – Μέτρα πρόληψης και οδηγίες Τα πρώτα κρούσματα της εποχικής γρίπης έχουν ήδη παρουσιαστεί και το φαινόμενο βρίσκεται σε αυξητική τάση.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Απαραίτητη μία πράσινη σαλάτα την ημέρα για την υγεία των ματιών Αν θέλετε να έχετε γερή όραση μέχρι τα βαθιά σας γηρατειά, φροντίστε να τρώτε μία μερίδα σκουροπράσινα, φυλλώδη λαχανικά .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι πολλές πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη στην εγκυμοσύνη Αν και ο διαβήτης της κυήσεως συνήθως υποχωρεί μετά την εγκυμοσύνη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα αναψυκτικά αυξάνουν το κοιλιακό λίπος Η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει στην συσσώρευση κοιλιακού λίπους .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι χρήσεις του αλατιού στην υγεία, την ομορφιά και τη μαγειρική Η ιδιότητά του είναι να νοστιμίζει τα φαγητά μας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα ζυμαρικά αποτελούν πηγή σημαντικής ποσότητας υδατανθράκων Ευτυχώς, υπάρχει ένας εύκολος και ανέξοδος τρόπος να απολαύσουμε τα ζυμαρικά χωρίς να ανησυχούμε για τις θερμίδες τους.