ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Tα αμύγδαλα:το μυστικό μιας ισορροπημένης διατροφής Μια χούφτα αμύγδαλα την ημέρα μειώνει την πρόσληψη αλάτων, ενώ αυξάνει την πρόσληψη των απαραίτητων πρωτεϊνών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα οφέλη από την κατανάλωση αυγών Τα αυγά είναι ίσως το φτηνότερο και το ευκολότερο φαγητό για την πρόσληψη της πρωτεΐνης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η σοκολάτα κάνει καλό στον εγκέφαλο Ισως πρέπει να βάλετε λίγη σοκολάτα στη ζωή σας.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η καφεΐνη πολεμά το Αλτσχάιμερ Η καφεΐνη όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη της νόσου, αλλά μπορεί και να τη θεραπεύσει.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η κιρσοκήλη επηρεάζει την γονιμότητα: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Η κιρσοκήλη είναι ουσιαστικά μία μορφή φλεβίτιδας η οποία ξεκινάει από το όσχεο .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το αβοκάντο μειώνει τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια Τα αβοκάντο περιέχουν και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές στερόλες και καροτενοειδή (λουτεϊνη και ζεαξανθίνη).
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα προβιοτικά καταπολεμούν και το ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα Το ηπατοκυτταρικό καρκίνωμα είναι η έκτη συχνότερη μορφή καρκίνου .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα αυγά δεν ανεβάζουν την χοληστερίνη Μύθος είναι ότι τα αυγά αυξάνουν τη χοληστερίνη, επιβεβαιώνει μία νέα μελέτη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ «Φάρμακο» το ξύδι για την ελκώδη κολίτιδα; Η ελκώδης κολίτιδα είναι μία φλεγμονώδης πάθηση του παχέος εντέρου.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μέντα, χαμομήλι και ιβίσκος: Τα φάρμακα της φύσης Στην ελληνική επικράτεια συναντιούνται σχεδόν παντού τρία ιδιαίτερα ευεργετικά φυτά: η μέντα, το χαμομήλι και ο ιβίσκος.