ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ντομάτα έχει περισσότερα γονίδια από τον άνθρωπο Περίπου 10.000 γονίδια περισσότερα από τον άνθρωπο έχει η ντομάτα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η διατροφική αξία των φρούτων και των λαχανικών στις γυναίκες Η διατροφή αυτή τελικά απεδείχθη ότι μείωνε τον συνολικό κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, ευθύς εξ αρχής.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Λίγα καρύδια την ημέρα ρίχνουν την κακή χοληστερίνη Αυτό οφείλεται σε ορισμένα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, λένε οι ερευνητές.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι πατάτες κατά του καρκίνου του στομάχου Η προστατευτική δράση των φρούτων και ορισμένων λαχανικών αποδίδεται στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο διατροφικός θησαυρός του βασιλικού Ο βασιλικός είναι ένα εξαιρετικά αρωματικό φυτό του οποίου τα φύλλα χρησιμοποιούνται ως καρυκεύματα σε πολλά φαγητά.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κρόκος: Μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες Ενώ ο κρόκος είναι εξαιρετικά ακριβός, επειδή χρειάζονται περίπου 150 λουλούδια για να μας δώσουν μόλις 1.000 mg .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Οι άνθρωποι που κάνουν μέτρια κατανάλωση καφέ - τρεις έως πέντε καφέδες τη μέρα- έχουν μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα θρεπτικά οφέλη της βρώμης Η βρώμη είναι μία εξαιρετική πηγή ενέργειας για το σώμα μας και αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα μπαχαρικά που αυξάνουν τον μεταβολισμό Προσθέτετε στα φαγητά σας θα ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας και θα βοηθήσετε το σώμα σας να κάψει περισσότερο λίπος.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Βιολογικά τρόφιμα: είναι πιο υγιεινά από τα συμβατικά τρόφιμα; Την επίδραση των βιολογικών τροφίμων και τον τρόπο ζωής που συχνά συνδέεται με αυτά.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Καστανό ρύζι:τα οφέλη για την υγεία Το καστανό ρύζι είναι η «ακατέργαστη» εκδοχή του κλασικού λευκού, που όλοι γνωρίζουμε.