ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σταφύλι για την καρδιά Οι ουσίες που περιέχονται στα απόβλητα της οινοποίησης, όπως τα κοτσάνια, τα κουκούτσια και οι φλούδες των σταφυλιών, είναι οι πολυφαινόλες.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μειώνοντας την κατανάλωση αλατιού αυξάνουμε το προσδόκιμο ζωής μας Ξεχνούν δε ότι τα έτοιμα φαγητά είναι ιδιαίτερα πλούσια σε αλάτι.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ «Ασπίδα» κατά των καρδιαγγειακών το ελαιόλαδο Προστασία ενάντια στον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων προσφέρει το παρθένο ελαιόλαδο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το πρόχειρο φαγητό μας οδηγεί στην υπερφαγία Η κατανάλωση πολλών και πολύ λιπαρών τροφίμων προκαλεί βλάβες στα νευρικά κύτταρα που βρίσκονται στο στομάχι .
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα τηγανητά δημιουργούν καρδιακά προβλήματα Μεγαλύτερο κίνδυνο κατά 56% να εμφανίσουν καρδιαγγειακή νόσο είχαν τα άτομα που καταναλώνουν τηγανητά φαγητά και ποτά με μεγάλη περιεκτικότητα ζάχαρης.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα;
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα ως «φυσικό καθαρτικό» Το γεγονός αυτό, οφείλεται εν μέρει στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αδυνατίζουν καλύτερα όσοι κόβουν τα λιπαρά και όχι το ψωμί Ο περιορισμός των λιπαρών στη διατροφή οδηγεί σε καλύτερο αδυνάτισμα.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αναγνωρίστηκε ως φυσικό φάρμακο η Μαστίχα Χίου Η «μονογραφία» της Μαστίχας έχει δημοσιοποιηθεί στο site του ΕΜΑ.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σουσάμι: ο πολύτιμος σπόρος που αποτελεί σύγχρονο φάρμακο! Η αναφορά σε μελέτες που υπογραμμίζουν την ευεργετική δράση του σουσαμιού είναι πράγματι ανεξάντλητη!
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Καφές για ενυδάτωση το καλοκαίρι Η κατανάλωση καφέ αποτελεί καθημερινή συνήθεια των περισσοτέρων ανθρώπων.
