ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου έχουν όσοι πίνουν λίγο αλκοόλ Όσοι πίνουν λίγο αλκοόλ, έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, σε σχέση με όσους πίνουν πολύ, αλλά και σε σχέση με όσους δεν πίνουν καθόλου.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι απαραίτητες τροφές για απώλεια βάρους Υπάρχουν κάποιες «θαυματουργές» τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν σε αυτή την προσπάθεια.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώτε τυρί κάθε μέρα Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο... αγαπημένα φρούτα Η κατανάλωσή τους θα μπορούσε να βοηθήσει να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι κίνδυνοι από καρκίνο και άσθμα;
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δημητριακά ολικής άλεσης Τα δημητριακά ολικής άλεσης προστατεύουν την καρδιά, μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου, βοηθούν στην απώλεια βάρους και σας κρατούν χορτάτους για περισσότερο χρόνο
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τα οφέλη από την κατανάλωσή του ψαριού Το ψάρι είναι μια από τις βασικές επιλογές της μεσογειακής διατροφής και στην Ελλάδα το καταναλώνουμε ακόμη περισσότερο το καλοκαίρι.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ουσία στο πράσινο τσάι πιθανώς μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό Αν κανείς αρχίσει να πίνει το ένα πράσινο τσάι μετά το άλλο, αυτό όντως θα λειτουργήσει προστατευτικά.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το ελληνικό ελαιόλαδο αναμένεται να είναι φέτος το «υγρό χρυσάφι» Η προστιθέμενη αξία του συνδέεται και με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικής της ελληνικής πρωτογενούς παραγωγής.
