ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το σπιτικό φαγητό έχει λιγότερες θερμίδες Όσοι τρώνε συχνά φαγητό μαγειρεμένο στο σπίτι, τρώνε πιο υγιεινά και καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες, άρα παχαίνουν λιγότερο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη Την ώρα του μεσημεριανού είναι η καταλληλότερη για να μειωθούν οι πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ασθένειες που καταπολεμούνται με το λεμόνι Το λεμόνι έχει ένα μεγάλο αριθμό οφελών για τον ανθρώπινο οργανισμό.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Σοβαρές δηλητηριάσεις από κατανάλωση άγριων μανιταριών Εχουν καταγραφεί 60 περιστατικά σοβαρών δηλητηριάσεων σε όλη τη χώρα
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τροφές που μειώνουν την τριχόπτωση Τριχόπτωση! Ένα πρόβλημα που αγχώνει τόσο τον αντρικό αλλά και το γυναικείο πληθυσμό.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο εγκέφαλος έχει εξειδικευμένες περιοχές για όλα τα είδη των γεύσεων Οι κυτταρικοί αισθητήρες πάνω στη γλώσσα έχουν το νευρωνικό αντίστοιχό τους στον εγκέφαλο.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι θρεπτικές ιδιότητες της πιπερόριζας Η πιπερόριζα χρησιμοποιείται στη μαγειρική αλλά και στην ιατρική από αρχαιοτάτων χρόνων.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τσάι και πορτοκάλια προστατεύουν από τον καρκίνο των ωοθηκών Οι γυναίκες που πίνουν συστηματικά τσάι και χυμό πορτοκαλιού ενδέχεται να διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο των ωοθηκών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι πιο υγιεινές και νόστιμες τροφές του φθινοπώρου Το φθινόπωρο που η φύση αλλάζει χρώμα και οι διατροφικές μας συνήθειες δεν θυμίζουν πλέον σε τίποτα το καλοκαίρι.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι θετικές επιδράσεις της μεσογειακής διατροφής Η μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από υψηλές ποσότητες φρούτων και λαχανικών, κατανάλωση ξηρών καρπών, ελαιόλαδου, δημητριακών και λίγων λιπαρών.
ΥΓΕΙΑ & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το κάλιο ρίχνει την πίεση Ένα ημερήσιο διαιτολόγιο με σωστή δοσολογία σε νάτριο (αλάτι), κάλιο, καλής ποιότητα λιπαρά και φυτικές ίνες μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της υπέρτασης.